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転倒予防フットケア講座「ベーシックコース」開催しました!
この講座では、転倒予防に特化した知識と手技が学べます。
転倒の要因は、とても幅広くたくさんの要因が重なって起きてしまうものです。
その一つひとつを無くしていくのは、なかなか現実的ではありません。
もちろん気を付けて対策を講じるのは大切です。
ですが、万が一「つまずいてしまった時」「ふらついた時」自分の足で踏ん張れて、転ぶのを防げるのが重要ではないでしょうか?
この手技では、浮き指を改善に導くことで、重心が安定し「ふらつきの予防」にもなります。
![転倒予防フットケア講座「講座風景」](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=359x1024:format=jpg/path/s10259df2300ca7a0/image/i222257c9357cb367/version/1645257738/%E8%BB%A2%E5%80%92%E4%BA%88%E9%98%B2%E3%83%95%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B1%E3%82%A2%E8%AC%9B%E5%BA%A7-%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E9%A2%A8%E6%99%AF.jpg)
今回は、Zoomと対面のハイブリット開催でした。
午前中は、知識のお勉強です。
転倒に関わる現状、要因、筋肉や骨のことを学べます。
真剣にメモを取ったり、質問をしていただいて、とても嬉しいです!
アクシデントもありましたが、なんとか知恵を出し合い続行することができました。
![転倒予防フットケア講座「講座風景」](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=359x1024:format=jpg/path/s10259df2300ca7a0/image/i65af9808e30cbb0b/version/1645257758/%E8%BB%A2%E5%80%92%E4%BA%88%E9%98%B2%E3%83%95%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B1%E3%82%A2%E8%AC%9B%E5%BA%A7-%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E9%A2%A8%E6%99%AF.jpg)
午後は、実技の習得です。
ひざ下の歪みからアプローチすることで、正しい重心の位置になるように促します。
また、土台である足が整うことで、関連して身体全体の歪みも改善へ促せます。
![転倒予防フットケア講座「資格取得」](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=359x1024:format=jpg/path/s10259df2300ca7a0/image/i46de2d200555f441/version/1645257776/%E8%BB%A2%E5%80%92%E4%BA%88%E9%98%B2%E3%83%95%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B1%E3%82%A2%E8%AC%9B%E5%BA%A7-%E8%B3%87%E6%A0%BC%E5%8F%96%E5%BE%97.jpg)
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